Новый цикл 2024 года: Я ВСË МОГУ.
Шаг первый: ТЕЛО. Кислород - Сон - Вода.
Наблюдаем за собой. Ни в чём не подозреваем, ни в чём не обвиняем.
Определяем свой типаж и измеряем своим состоянием показатели качества жизни: сон, водный режим и кислородное голодание.
Главная задача курса: Найти дорогу к себе.
Главная цель курса: начав с тела, достигнуть состояния, когда жить хочется и жить можется.
"Первый шаг: Всё начинается с себя.
Вы начинаете с физики. Всё начинается с тела. Без телесного носителя никакие то, что вы называете душой, сознанием и всем остальным не существует.
Есть огромное количество людей, которые, условно говоря, находятся в вегетативном состоянии. У них тело еще функционирует, а сознание нет. То есть тело есть, а сознания нет. Но если нет тела, то сознания точно нет… не на чем… материального носителя нет.
Весь этот курс построен на основании того, что на первом шаге вы вводите три “судьи”: 1. Сон, 2. Настроение и 3. Работоспособность/Утомляемость.
Дальше Вы определяете свою типологию, связанную с тем, что вам присуще: та, которая влияет на вас больше всего, средне и почти не влияет. И внутри типологии вы определяете меру доминантности.
Вы определяете какая типология ваша и начинаете ее придерживаться. Не впадая в полный индивидуализм, он избыточен и он не нужен. И не впадая в абсолютные универсальные решения, например, о том, что все должны пить 1,5 литра воды в день. И тогда вы начинаете искать свой водяной режим, настраивать сон и устранять кислородное голодание в том темпе и графике, которые подходит исключительно вам.
Начать лучше с кислорода. Первый шаг - убираем кислородное голодание. Срок - две недели. Через две недели будете спать как медведь. Потом “чиним” сон и далее - воду.
Критерии, что вы движетесь в нужном направлении:
- спите, высыпаетесь лучше;
- жить хочется;
- жить можется.
Если у вас есть вопросы, предложения или пожелания, пишите нам и мы вступаем в диалог.
Весь этот курс - это всё - ДОРОГА К СЕБЕ.
Это самый главный и первый шаг. Когда вы не обвиняете себя, ни в чем не подозреваете себя, а просто присматриваетесь к себе. И у вас все начинает получатся. Я обещаю".
Владимир Любаров
